ルノ-ネクストワン徳島

★ 8月30日(木)ジュディ・ウィット~フランスの香り~ ★

2018.08.30.Thu DIARY

♪ ジュディ・ウィット 木曜・8時 ♪

~ フランスの香りをお届けする30分 ~

こちらでお聞き頂けます♪ サイマルラジオ♪←クリック

※ 毎週土曜日21時~再放送、21時30分~再々放送 ございます ※

レインボースタジオ B-FM79.1 ♪ ♪

ラジオ&スマホ&パソコンで、フレンチタイム♪

お時間が大丈夫な皆さんは、 是非、 お聞き頂けると、

とっても、 とっても、 嬉 し い で す (>∀<人)

今 週 の お 題 は、

 Yoga屋 友理ちゃん

 「 ヨ ガ の お 話 し  」

私が中学生の頃の先輩の友理ちゃんこと

ヨガインストラクター 市川 友理 さん に

ヨガを始めるきっかけ や

ヨガの魅力 を教えて頂きました♪

友理ちゃんにとってヨガは、

自分のカラダの調子を聞く

身体と心の会話の時間だとお聞きしました!

ヨガが気持ちよく出来るときは、身体も心も調子がいい♪

ちょっと突っ張る痛みやだるさがある時は疲れているかも?

自分のカラダとココロの状態を知る1つの方法で、

調子が優れない時は、無理をしないように、

そんな時は、食べる物にも気を付けたりと

意識して生活が出来るので、とても良いそうです!

友理ちゃんも私も身体を動かす事が大好きなので、

意気投合してお喋りがはずんでおります!!

そろそろ秋だし、何か始めたいとお考えのあなた、

ヨ ガ なんて、いかがでしょうか(^∀<)b

「始めたい」って思った時が、始め時です!!

初心者でも、身体が硬めでも、誰でも始められます♪

気になる方は、是非、一度お問い合わせ下さい ↓(^∀^)↓

Yoga屋ゆりちゃんブログ(yogaya0321)←クリック

友理ちゃんが、優しく丁寧に楽しく教えて下さいますよ♥

★ メッセージ、 リクエスト、 ご質問、 お待ちしておりまーす ★

 

 

今夜も20時FM79.1にチューニング~グ~d(>ε<b)

ど う ぞ 宜 し く お 願 い し ま す ♪ ♪

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