Bonjour
ルノー水戸の菊地です。
今日の水戸市は朝からぐんぐん気温が上がり夏日でした。夜はぐーんと気温が下がるみたいなので体調管理しっかりしないと!!(￣^￣)ゞ
なーんて言っている私ですが、実は一週間前に寝違えてしまいまして、仕事も遊び（笑）も、何をするにも集中できないんです。。。
首や肩を揉んだり、湯船に長いこと浸かったりしているのですが、とにかく治らない。(´･Д･)」
治らない原因はそこにあったみたいで・・・
揉んだり、長風呂は逆効果なんですって。(^◇^;)
もともとは脇の下の神経の圧迫が原因のようです。腋窩（えきか）神経は首を支える筋肉に繋がっているので、血行不良でしびれると首に痛みがでてきてしまうのだそうです。
日産スタッフさんが教えてくれた簡単治療法!!
痛む側の腕を少しずつ後ろに引き上げ、自然に止まるところで20秒キープ‼
たったのこれだけ!!
これはちょっとオススメだと思い、ついブログに載せちゃいました。まぁそんなに寝違える人いないと思いますが…笑*\(^o^)/*
