皆さまこんにちは。
今回は前田が担当いたします。
毎日暑い日が続きますね。
コロナ対策でマスクを着用するので体内に熱がこもりやすくなり、熱中症のリスクも高まるそうです(-_-;)
感染対策と熱中症対策を両立させながら、上手にこの夏の暑さを乗り切りましょう！
最近、休日の予定がない時に母に料理を教えてもらっています。
現在、自炊のレパートリーが本当に少ないのでレパートリーを増やしたいと思い始めました。
最近作った3つを紹介します。
☆鶏肉と小松菜のペペロンチーノ☆
☆豚生姜焼き☆
☆ハヤシライス☆
どれも段取りが悪く、調理時間が長くなってしまうので手際よく出来るようにし、
レパートリーを増やしていきたいです。
話は変わりますが、東京オリンピックご覧になっていますか?
連日メダルラッシュとなり、日本中を沸かせていますね!
私は元卓球部なので、卓球の「混合ダブルス」をリアルタイムで観ました。
見事金メダル！最高でした。
久しぶりに卓球をしたくなりました(^o^)
まだまだ熱戦が続きます！
頑張れ日本！
それではまた次回お会いしましょう。
